北京代孕机构行业第一站 文章导读        烧心多是胃热，此时应该适当吃一些营养丰富，有助于缓解上述不适之感的食物、水果。
比如香蕉、葡萄、梨、苹果等都是非常不错的选择。
妊娠期间的女性吃这些水果不仅可缓解烧心的不适感，同时这些水果中富含多种维生素，适当多吃有助于胎儿健康。
        孕妇胃热吃什么水果好        苹果，梨，葡萄，香蕉 营养丰富的苹果是许多人的最爱，尤其是孕妇怀孕初期的极佳水果选择。
苹果中含有丰富的锌，可以促进分娩，还有利于胎儿的智力发育，而且苹果中含有丰富的纤维素、有机酸，易促进肠胃蠕动，可帮助孕妇有效防止便秘;并且苹果还有促进消化的作用，妊娠呕吐反映强烈的孕妇吃苹果可以调节水、盐及电解质平衡，防止因频繁呕吐而引起酸中毒。
怀孕初期一定不能吃太过刺激的食物，秋梨就是孕妇吃的水果的一个很好的选择。
秋梨质脆多汁、清甜爽口、醇香宜人。
其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用。
孕妇吃秋梨好处多，不仅可以清热解毒，还可以降压，能预防妊娠水肿及妊娠高血压。
        孕妇怀孕期便秘是一个最为困扰的问题，怀孕初期适当的吃一些香蕉的话有利于防便秘，并且香蕉有清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等功效。
同时，香蕉的营养也是非常的丰富的，含有维生素C、维生素E和一些人体必需的微量元素，所以孕妇怀孕初期吃香蕉也是好处多多的。
        怀孕初期孕妇吃葡萄有利于补充身体所需要的营养，因为葡萄中含有各种维生素、果酸和氨基酸等营养物质，而且葡萄中的果酸还可以帮助孕妇促进消化，预防便秘。
另一方面，孕妇吃葡萄还有安胎的作用，并且对改善皮肤也有好处。
        孕妇胃热的注意事项 勤刷牙        预防口臭要特别注意口腔卫生，每天刷牙2-3次，顺便还要刷刷舌头。
另外要定期看牙医，如果发现牙病，就要及早进行治疗。
吃小米        小米是健康的谷物食品，可以减少口腔细菌的生长，如果在小米饮食中增加西芹和茴香，可以收到更好的防口臭效果。
药物和补剂        液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有清新口气的作用。
专家建议，进餐时可以服用消化酶，这有助于促进食物消化分解，防止产生难闻气体。
        多喝除口臭的药茶        平时多喝一些清新的茶饮，对减缓和治疗口臭大有裨益，例如很多天然的花草茶，薄荷茶等都是消除口臭不错的天然茶饮。
清淡饮食        如果出现口臭，最好在饮食上要清淡些，避免生冷、刺激性、有臭味、不容易消化以及油腻的食物。
放松精神        心理压力过大，经常精神紧张会使消化腺尤其是唾液腺分泌减少，导致口干，厌氧菌大量生长也容易出现口臭。
所以要学会自我减压，减少精神负担。
        生吃食物，喝点果汁。
生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。
        避免吃糖和精制碳水化合物。
此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。
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