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孕妇怀孕到了十六周的时候，胎儿在孕妇的肚子里不断的增大，从而胎儿的胎位不断得会压到孕妇的膀胱，让孕妇产生了要尿尿的感觉。因为过于压迫，所以孕妇并没有意识到自己需要尿尿的，产生了尿失禁，那么孕妇在十六周的时候出现了尿失禁是正常的吗？

孕妇16周尿失禁正常吗

孕妇16周尿失禁是正常的情况，这是胎儿压迫到了膀胱所致，过一段时间就会好转，如果持续时间过长，可以到医院做下检查，有些孕妇是生产后才会得到改善。同时 也要注意是否是胎膜破裂，如果胎膜提前破了，那羊水自然不会再乖乖呆在里面。所以就会发生在没有尿意的情况下“尿尿”。但由于孕期尿频的特点以及缺乏生产经验，都会让孕妇认为自己真的“尿”了，而不是胎膜早破导致羊水流出，也因此，可能会延误就诊，造成更严重的后果。

孕妇16周尿失禁怎么办

孕期漏尿多是一种压力型尿失禁，加强骨盆肌肉的锻炼就能有效减少尴尬事情的发生。提肛训练是锻炼骨盆肌肉的有效方法。具体做法可像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5-10分钟即可。

孕妇在十六周的时候出现尿失禁是一种很正常的生理状况，所以孕妇不用太过于担心，在这段时间内可以使用尿不湿来避免这种尴尬的情况，同时可以做一些提肛门的运动，让自己尿失禁的情况有所好转，孕妇在孕期间一定要记得按时到医院做产检。