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试管移植后14天内食谱-一位双胞胎妈妈的分享

原标题：双胞胎妈妈的试管移植后14天的食谱分享

吉尔吉斯阿瓦雷兹是一对双胞胎的母亲，她也是著名的慈善家和马拉松运动员，在试管婴儿移植期后，她分享了她14天的饮食食谱，希望对跟她一样做试管婴儿的人会有帮助，她的菜单如下：

硒

每天摄入一定量的硒有助于防止流产并促进胚胎着床，建议在排卵或胚胎移植后每天吃5-6个巴西坚果，特别是移植后两周，巴西坚果是迄今为止硒食品的最佳来源，由于硒含量相对较高，维生素E，铜和锌含量也高。

非血红素铁

非血红素铁是指除血红素形式之外的蛋白质或蛋白质复合物中含有的铁离子，非血红素铁主要存在于植物性食物中，它的吸收率不是很高，经常受饮食因素的干扰，吸收率仅为3％左右，非血红素铁的作用是改善血液质量，并有助于预防移植后的流产。

主要食物是：甜菜，无花果，花生酱，豆类，绿叶蔬菜：西兰花，菠菜，苋菜羽衣甘蓝（在美国很受欢迎），燕麦片或小麦胚芽。

菠萝酶

菠萝卵白酶是一种纯天然植物卵白酶，通过提取菠萝果实茎，叶和皮，净化，净化，浓缩，酶固定和冷冻干燥而获得。

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菠萝酶有以下主要作用：

减少体内炎症，包括子宫内的炎症，它也是一种温和的血液稀释剂，有些人认为可以帮助胚胎移植。

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最简单的方法是每天喝1杯菠萝汁，这也是许多网民分享的经验，移植后每天吃一杯菠萝有助于胚胎着床。

L精氨酸

每天500毫克L-精氨酸有助于胚胎着床，L-精氨酸，众所周知，不仅可以改善男性性功能障碍，还可以帮助女性，并有助于加强女性的思维和大脑，血管系统的健康。

天然食物中富含精氨酸的食物包括杏仁，黑巧克力，鹰嘴豆，甜瓜，花生，红肉（中等），鲑鱼，大豆和核桃。

锌

锌是一种非常重要的补品，有助于预防流产和胚胎着床，尤其是试管婴儿移植后14天。

锌可以在天然食物中找到，例如牡蛎，如果不方便，可以在豆类中找到，并且许多保健品中有许多类似的产品可以代替。它还有其他的作用，如帮助免疫系统抵御入侵身体的细菌和病毒。

Omega3鱼油

高强度鱼油有助于子宫血液的质量，促进胚胎着床，应该指出的是，应确保鱼油含有高水平的鱼肝油。Omega3脂肪酸在鲑鱼和沙丁鱼含量很高，如果不喜欢吃鱼的话，可以使用保健品来替代。

试管婴儿移植后14天能否着床讲究几率

一般来说，做试管婴儿不会100%的成功，试管婴儿移植后14天是否能着床也就讲究几率，保持平稳的心态，注意休息有利于顺利胚胎顺利着床，那具体试管婴儿移植后多久着床？试管婴儿移植后几天着床?

由于每个人的体质和受精卵的质量存在差异，着床的时间也不一样。一般试管婴儿在移植后，3-5天着床，6-8天扎根。体质好的，可能在3-4天就着床，而体质一般的，可能需要十来天才着床。所以，不要太着急，一定要保持轻松愉悦的心情，这样才有助于胚胎着床。试管婴儿移植后几天可以测出来?试管婴儿移植后，最早在第9-10天可以通过晨尿来检测出。同时试管婴儿在胚胎移植后的14天左右，可以抽血查血hcg初步判断是否怀孕。

确认怀孕后，应在移植后35天行阴道B超检查是否为宫内妊娠及孕囊个数。用于判断是否存在宫外孕或多胎。试管婴儿移植后着床有什么感觉?临床上并没有明确的标准来判断受精卵着床的感觉。由于各自体质和所处环境的不同，有些女性在着床后会有像针刺的感觉，也有的甚至是直接有了类似妊娠反应，且反应剧烈，而有些人毫无感觉。所以说，试管婴儿移植后着床的感觉是因人而异的。想要用这种方式来判断自己是否已经着床了也是不科学的。想要知道自己是否着床成功，建议移植半个月左右的时间去医院检测，这是最准确的方法。如在着床期间有任何反应和感觉，也切记大惊小怪。

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